Meditative Wanderung inklusive Sonnenaufgang – die ideale Kombination für einen harmonischen Start in den Tag. Dich erwartet eine Meditation gen aufgehender Sonne auf dem Plateau des Hochkopf (1.038 m), bevor wir auf den höchsten Berg des Nordschwarzwalds weiterwandern.
Wir starten unsere meditative Wanderung am Parkplatz des Skilifts Hundseck an der Schwarzwaldhochstraße (B500). Rund 45 Minuten nach dem Aufbruch erreichen wir nach einem kurzen, knackigen Anstieg eine Hochebene mit dem für diese Region typischen Grindenbewuchs. Wir wandern durch diese beeindruckende Bergheide-Landschaft bis zum Gipfel des Hochkopf. Besonders im Juli, wenn die Heiden blühen, lohnt sich eine Wanderung. Am Gipfel genießen wir einen wundervollen 360°-Blick hinüber zur Hornisgrinde und über die Rheinebene zu den Vogesen.
Während uns die ersten Sonnenstrahlen wärmen, beginnen wir mit der Atem-Meditation und kommen im Hier und Jetzt an. Nach der Meditation genießen wir ein Frühstück auf dem Berggipfel. Im Anschluss wandern wir hinunter zum Parkplatz des Skilifts Unterstmatt und dann weiter auf den höchsten Gipfel des Nordschwarzwalds, die Hornisgrinde (1.164 m). Hier können wir noch einmal weite Blicke über die Rheinebene, zur Schwäbischen Alb und, mit etwas Glück, bis zu den Alpen genießen. Nach kurzem Abstieg zum Mummelsee fahren wir mit dem Bus zurück zum Parkplatz.
min. 4/max. 10
Leistungen
Leichte bis mittelschwere Wanderung mit zwei kleineren Anstieg auf das Hochkopf-Plateau und zur Hornisgrinde. Trittsicherheit auf wurzeligen und steinigen Pfaden.
Gehzeit plus Übungen/Pause: Rund 3,5 h
Länge: 9 km
Steigung: 405 Hm ↑ 260 Hm ↓
Wanderschuhe bzw. -stiefel, bequeme Wanderkleidung, Stirnlampe, Regenjacke, ggf. Wanderstöcke, Sonnenschutz, Tagesrucksack, kleine Decke zum Sitzen, Proviant, Wasser
Parkplatz am Skilift Hundseck (B500)
Ab Mai 2023
