Auszeit-Wochenende im Schwarzwald

Körper und Geist in Bewegung bringen

Lass den Alltag hinter dir und gönne dir ein entspanntes Wochenende mit frischen Impulsen für einen bewussteren Alltag. Das Auszeit-Wochenende mit einer Kombination aus Wandern, Meditation und Achtsamkeit ist dafür ideal. Bei schönem Wetter werden wir während der Wanderung Achtsamkeit in und mit der Natur üben. Impuls-Vorträge sowie inspirierende Kurzgeschichten zu bestimmten Themenschwerpunkten aus der Achtsamkeit regen zum Nachdenken und zur Diskussion in der Gruppe an.

Um am Auszeit-Wochenende teilnehmen zu können, brauchst du keine Erfahrung im Meditieren zu haben. Ich leite dich an und zeige dir, worauf es ankommt. Wichtiger sind Offenheit für neue Erfahrungen, für das, was sich dir dabei zeigt. Für die Wanderung solltest du über eine gewisse Grundkondition verfügen und auch bei leichtem Regen nicht abgeneigt sein, die Wanderschuhe zu schnüren.

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit!

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Termin

4.-6. Oktober 2024

Teilnehmer

min. 4/max. 12

Die Location: Praxis- und Seminarhaus Bachbauernhof

Das Praxis- und Seminarhaus Bachbauernhof liegt in Alpirsbach in der Region Nordschwarzwald. Somit genießt du während deines Aufenthalts saubere und gesunde Luft. Das Haus ist über 180 Jahre alt und wurde nach ökologischen Gesichtspunkten mit historischen Baumaterialien und Weißtannenholz aus dem eigenen Wald umgebaut. Traditionelle und moderne Architektur gehen hier eine wohltuende Verbindung ein und machen den Charme des Seminarhauses aus.

Es verfügt über alles, was wir für unser Wochenende mit Wandern, Meditation und Achtsamkeit brauchen. Zur Ausstattung gehören Meditationskissen, Matten aus Naturmaterialien und bequeme Stühle. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Kissen oder deine eigene Matte mitbringen, wenn dir das lieber ist.

Ausführliche Informationen findest du auf der Website des Praxis- und Seminarhauses.

Unterkünfte

Das Praxis- und Seminarhaus vermietet keine Zimmer. Bitte kümmere dich selbst um eine Unterkunft. Hier eine Liste mit Empfehlungen vor Ort, in der du bestimmt fündig wirst:

Verpflegung

Im Praxis- und Seminarhaus stehen dir Kaffee einer lokalen Rösterei, eine Auswahl an GEPA-Tees, Quellwasser, Mineralwasser und hofeigener Apfelsaft den ganzen Tag frei zur Verfügung. Für die Wanderung am Samstag bringst du deinen eigenen Proviant mit. Diesen kannst du auch bequem vor Ort in Alpirsbach vor deiner Ankunft besorgen. Nach der Tour genießen wir einen stärkenden Imbiss eines lokalen Caterers. Beim Abendessen unterstützen wir die lokale Gastronomie, indem wir gemeinsam essen gehen. So können wir uns auch noch einmal auf einer anderen Ebene kennenlernen und austauschen.

Leistungen auf einen Blick

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    Verpflegung
    Frischer Kaffee von einer lokalen Rösterei, GEPA-Tees, Quellwasser, Mineralwasser, hofeigener Apfelsaft von der Streuobstwiese. Catering am Samstag nach der Wanderung.
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    Geführte Wanderung
    Wanderung am Samstag mit naturbezogenen Achtsamkeitsübungen. Raum für neue sinnliche Erfahrungen. 14 Kilometer und 500 Höhenmeter.
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    Angeleitete Meditationen
    Hintergrundwissen zu Meditation und meditieren zu speziellen Themen.
  • Live-Online-Seminar Innere Gelassenheit lernen
    Impulse zur Achtsamkeitspraxis
    Hintergrundwissen zu Achtsamkeit, inspirierende Kurzgeschichten zum Reflektieren und leicht umsetzbare Tipps für einen achtsamen Alltag.
  • Live-Online-Seminar Achtsamkeit
    Handout als PDF
    Ergänzendes PDF-Handout zur Unterstützung der Lernerfahrung nach der Veranstaltung per E-Mail.

Auszeit-Wochenende im Detail

Hier kannst du dir das Programm downloaden.

Preis

369 € inkl. MwSt.

zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung

Hast du noch Fragen?

david@wanderful-time.de

+49 163 6893512

So kommst du hin

Von der A5 aus Richtung Karlsruhe kommend bis Offenburg. Die Ausfahrt Richtung Offenburg/Villingen-Schwenningen/Gengenbach nehmen und der B33 Richtung Kinzigtal (Gengenbach, Haslach, Hausach, Wolfach, Schiltach) bis Alpirsbach-Ehlenbogen folgen.

Von der A81 aus Richtung Stuttgart die Ausfahrt Oberndorf am Neckar/Alpirsbach/Rosenfeld nehmen und weiter bis Alpirsbach-Ehlenbogen.