Single-Wanderung
Gemeinsam wandern, Spaß haben und neue Kontakte knüpfen. Lerne mit Gleichgesinnten die Grundlagen der Achtsamkeit kennen, meditiere in der Natur und erlebe einen tollen Tag in einer unvergleichlichen Landschaft.
Preis: 99 €
Gemeinsam wandern, Spaß haben und neue Kontakte knüpfen. Lerne mit Gleichgesinnten die Grundlagen der Achtsamkeit kennen, meditiere in der Natur und erlebe einen tollen Tag in einer unvergleichlichen Landschaft.
Preis: 99 €
Bei diesem Auszeit-Tag, konzipiert als Single-Wanderung, lässt du deinen (vielleicht manchmal stressigen) Alltag hinter dir. Du trittst bewusst in eine neue Umgebung und eine wundervolle Natur ein. Der Schwarzwald rund um die Hornisgrinde (1.164 m) bietet dir dafür alles, was du zur Entschleunigung und Entspannung brauchst.
Du wanderst nicht nur, sondern lernst auch die Haltung der Achtsamkeit kennen. Durch naturnahe, spielerische Übungen sowie Meditationen wird deine Single-Wanderung zu einer außergewöhnlichen Tour. Meine Übungen orientieren sich teilweise am Natur-Coaching-Konzept von Carsten Gans.
Die positiven Wirkungen im Einzelnen:
Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf den Weg machst.
min. 3/max. 10
Dein Auszeit-Tag besteht aus mehreren Elementen. Naturnahe Übungen zur Achtsamkeit, Meditationen sowie praktischen Tipps für einen achtsamen Alltag. Sieh dir die einzelnen Elemente genauer an!
Mittelschwere Wanderung mit gemäßigten An- und Abstiegen. Trittsicherheit auf wurzeligen und steinigen Pfaden erforderlich.
Gehzeit plus Übungen/Pause: Rund 7 h
Länge: 17 km
Steigung: 700 Hm ↑ 700 Hm ↓
Wanderschuhe bzw. -stiefel, bequeme Wanderkleidung, Regenjacke, ggf. Wanderstöcke, Sonnenschutz, Tagesrucksack, ggf. kleine Decke oder Tuch zum Sitzen, Proviant, Wasser
Parkplatz Mummelsee beim Mummelsee-Hotel
30.04./14.05./28.05./18.06.
02.07./13.08./27.08./10.09.
24.09./08.10.