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Tages-Archive: 4. Mai 2019

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Wandern mit Achtsamkeit und Anleitung zur Meditation im Schwarzwald

5-Minuten-Atem-Meditation fürs Wandern mit Anleitung

BlogVon David Wolf4. Mai 2019Kommentar hinterlassen

Mit dieser Atem-Meditation kannst du in nur 5 Minuten Achtsamkeit üben. Sie lässt sich auf jeder Wanderung durchführen und bringt Entspannung und Leichtigkeit. Mit PDF zum Download.

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