Achtsamkeit ist ein Schlüssel für persönliche Entwicklung und persönliches Wachstum. Ob als Mitarbeiter*in einer Organisation, Führungskraft oder als Privatperson: Achtsamkeit entfaltet ihre positiven Wirkungen unabhängig von Rollen und Funktionen. Der Adressat bist immer du mit deiner Persönlichkeit.
Achtsamkeitstraining und Meditation können dir helfen, dieses Potenzial in dir zu entfalten. In meinen Seminaren, Kursen und geführten Wanderungen lege ich Wert auf Bodenständigkeit und Praxisnähe. Entsprechend habe ich meine Leistungspakete für Achtsamkeitstraining und Meditation gestrickt.
Ich unterstütze und begleite dich als Privatmensch, als Mitarbeitende(r), als Mitglied eines Teams oder als Führungskraft. Du kannst mit mir inhouse, in deiner Organisation oder Outdoor zusammenarbeiten. Für mehr Konzentration und Bewusstheit. Für weniger Stress und innere Gelassenheit. Für deine persönliche Entwicklung und dein persönliches Wachstum.
Achtsamkeitstraining und Meditation B2B und B2C
Für Organisationen
Achtsamkeit und Meditation sind Booster für Konzentration, Motivation, Produktivität und Gesundheit der Mitarbeitenden. Ein Investment in das wichtigste Kapital, das sich lohnt.
Seminare & Kurse
Das Ende belastender Gedankenströme und damit mehr Ruhe im Kopf ist der Schwerpunkt dieser Events. Nur wenn dein Geist zur Ruhe kommt, sind Entspannung und innere Gelassenheit wirklich möglich.
Geführte Touren
Entdecke meine geführten Touren mit unterschiedlichem Charakter und ihren eigenen Reizen. Innehalten, Natur genießen, Meditieren üben, mehr Achtsamkeit entwickeln. Einfach SEIN.
Blog
Im Blog beleuchte ich verschiedene Aspekte von Achtsamkeit. Wo es passt, verknüpfe ich sie mit dem Thema Wandern. Zum Beispiel: Warum alleine wandern so wertvoll für dich sein kann.
„Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten. Ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist. Ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung.“
Jiddu Krishnamurti (Indischer Philosoph)
