Hallo! Ich bin David.

„Du kannst dich sogar für eine kleine Blume am Wegesrand begeistern.” Diesen Satz sagte mir einmal ein Mensch, dem ich zu einer bestimmten Zeit relativ nahe stand. Es stimmte. Und es stimmt immer noch. Begeisterungsfähigkeit für die kleinen Dinge und Momente im Leben ist eine der Eigenschaften, die meine Persönlichkeit ausmachen. Da ist die Affinität zur Haltung der Achtsamkeit irgendwie folgerichtig.

Achtsamkeit ist ein Weg, den Blick bewusst auf das zu lenken, was wir oft nicht sehen können oder wollen. Positives und Negatives. Angenehmes und Unangenehmes. Freudiges und Trauriges. Offenkundiges und Verstecktes. All das macht das Leben aus. Es IST das Leben. Erst durch eine persönliche Lebenskrise begann ich zu erkennen – und zu akzeptieren –, dass alles SEIN darf. Dieser Weg ist nach wie vor nicht zu Ende.

Mein Weg zu Achtsamkeit und Meditation 🛤

Nachdem mir mein damaliger Arbeitgeber gekündigt hatte, brach ich im Frühjahr 2018 zum ersten Mal die Zelte in meiner Stadt ab. Ich hängte die Tastatur an den Nagel und arbeitete für vier Monate als Wander-Guide und Gäste-Betreuer für einen Reiseveranstalter in einem Hotel auf Sardinien. Da ich zu diesem Zeitpunkt bereits meditierte, bot ich dort auch Meditationen für Hotelgäste an. Ich übte das Anleiten quasi „on the job”. Auf dieser wundervollen Insel reifte auch die Idee, meine Leidenschaft fürs Wandern mit Achtsamkeit und Meditation zu verbinden. So entwickelte ich mein ursprüngliches Angebot.

Meine Motivation 🚀

Veränderung beginnt immer bei dir selbst. Dann, wenn du dir deiner selbst bewusst wirst. Zu dieser wertvollen Erkenntnis kannst du durchs Praktizieren von Achtsamkeit und Meditation kommen. Dabei will ich dich unterstützen. Warum? Weil ich diese Erfahrung selbst gemacht und dadurch Einiges zum Positiven in meinem Leben verändert habe: In meinen zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Haltung zum Leben an sich, in der Haltung zu mir selbst. Ich bin überzeugt: Mit einer freundlichen, wohlwollenden Haltung uns selbst gegenüber ist auch ein unbeschwertes und friedvolles Miteinander möglich.

Leitlinien meiner Arbeit 🧭️

  • Unvoreingenommenheit
    Ich begegne dir so, wie du gerade da bist und bin neugierig auf die Resonanz zwischen uns.
  • Präsenz first
    Ich arbeite mit meinen Kunden bewusst NUR in Präsenz. Ein Rahmen ohne digitalen Stress.
  • Positives Mindset
    Jede Erfahrung ist für etwas gut. Deshalb kannst du nur Positives von unserer Zusammenarbeit erwarten.
  • Alles darf, nichts muss!
    Wichtig ist, welche individuellen Erfahrungen du mit Achtsamkeit und Meditation machst. Nicht ein bestimmtes Ergebnis.

Mein Angebot 🙏

Ob outdoor, indoor oder beides in Kombination: Je nach Angebot, ist diese Flexibilität grundsätzlich immer möglich. Viele Meditationen lassen sich in der warmen Jahreszeit auch sehr gut draußen in der Natur praktizieren. Naturbezogene Achtsamkeitsübungen sowieso.

Im Seminar „Innere Gelassenheit lernen” zum Beispiel kannst du dich intensiver mit Achtsamkeit und der Rolle deiner Gedanken in deinem Leben beschäftigen. Du nimmst dabei viele Impulse und praktische Übungen für deinen Alltag und dein Wohlbefinden mit.

Auch Unternehmen und andere Organisationen, die Achtsamkeit und Meditation zur Gesundheitsförderung aufgeschlossen gegenüberstehen, unterstütze ich mit individuellen und auf den jeweiligen Bedarf zugeschnittenen Angeboten.

Meine Qualifikation 👨‍🎓

  • Ausbildung zum Meditationslehrer bei fitmedi – Akademie für Coaching & Kompetenzentwicklung
  • Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer für Meditation bei fitmedi – Akademie für Coaching & Kompetenzentwicklung
  • Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer bei fitmedi – Akademie für Coaching & Kompetenzentwicklung
  • Wanderleiter für den Deutschen Alpenverein (DAV)
  • In stetiger Ausbildung bei das Leben
Christian Staud
Christian Staud
30/05/2024
Wir hatten einen tollen Auszeit-Tag mit David, bei dem er uns mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationen durch den Schwarzwald geführt hat. David hat das super gemacht - sehr zu empfehlen!
Cornelia Kieselbach
Cornelia Kieselbach
15/05/2024
Ich habe Herrn Wolf als Coach in seiner Unternehmensentwicklung unterstützt. Herr Wolf hat ein ausgeprägtes und vielschichtiges Potential hinsichtlich seiner kommunikativen Kompetenzen, wie auch in seinem Business als Achtsamkeitstrainer. Ich kann jedem, der sich in seiner Persönlichkeit durch Achtsamkeit weiter entwickeln möchte, empfehlen das Angebot von Herrn Wolf zu nutzen.
Marina Riplinger
Marina Riplinger
02/05/2024
Wir hatten eine sehr schöne Wanderung mit David im Schwarzwald. Eine tolle Strecke durch den Wald und Nationalpark mit kleinen Pausen, in denen wir uns durch die Achtsamkeitsübungen mit der Natur verbunden füllten. Mit seiner angenehmen Stimme konnten wir uns auf viele verschiedene Eindrücke einlassen. Eine tolle Erfahrung. Marina R.
Carmen Benz
Carmen Benz
18/07/2022
Tolle Tour zum Sonnenaufgang! Danke :-)
Maybritt Otremba
Maybritt Otremba
30/06/2022
Wir hatten einen wundervollen Mädelstrip im Schwarzwald. Die Route, die Gegend und das Camp waren traumhaft. David ist ein zuverlässiger, freundlicher und entspannter Guide!
Andrea Reinhardt
Andrea Reinhardt
18/06/2022
Ich kann Wanderful Time die volle Anzahl der Sternchen geben. Tolle Idee, klasse dass es diese wunderbare Möglichkeit gibt zurück zur Natur zu finden. Mit allen Sinnen alles leben was es in der Natur gibt. Ich habe hier mit David festgestellt es gibt so viel mehr als ich selber dachte. Eine Bereicherung sich einzulassen. Danke David. Du bist ein toller Mensch und genau dafür geboren. Mach weiter so. Danke 🤗
Daniel Hetzer
Daniel Hetzer
17/06/2022
David Wolf ist ein verlässlicher Wanderguide, der einen wunderschöne Orte entdecken lässt. Durch Meditationen sorgt er zudem für ein Abtauchen mitten in der Natur zu sich selbst. Habe schon mehrere Touren mit ihm unternommen und kann ihn zu 100% empfehlen.

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