Selbstaufmerksamkeit ist der Schlüssel zum Erkennen negativer Gedankenschleifen. Sie ist die Voraussetzung, um deine mentalen Programme zu erkennen, zu unterbrechen und so den gedanklichen Autopiloten abzuschalten.
Anhalten oder, mit anderen Worten, innehalten und zur Ruhe kommen, sind in einer von Tempo und Rastlosigkeit geprägten Welt nicht unbedingt salonfähig. Doch was bringt es, ständig getrieben zu sein und das Gefühl zu haben, bloß noch zu funktionieren? Anhalten ist der Schlüssel, um die Zügel unseres Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen!
Wie ich auf Sardinien meinen persönlichen Nordstern fand und seitdem Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Gelassenheit, Ruhe und persönlichem Wachstum begleite. In dieser Podcast-Folge erwartet dich Persönliches aus meinem bisherigen Leben. Ungefiltert und ungeschminkt.
Stell dir eine Organisation als ein Schiff in stürmischer See vor. Achtsame Führung heißt in diesem Kontext nicht das Glätten der Wellen, sondern die Kalibrierung des inneren Kompasses. Mit einem überforderten und im „Auto-Pilot“ agierenden Kapitän droht es zu sinken. Ein achtsam gesteuertes Schiff aber bleibt flexibel und stabil. Diese Artikelserie ist das Konzentrat meiner Gedanken zu achtsamer Führung.
