Betriebliche Angebote zur Stressprävention und Entspannung sind mehr denn je notwendig für ein gesundes Arbeitsumfeld. Hier bringen Mitarbeiter*innen gerne Leistung, sind motiviert und produktiv. Achtsamkeit und Meditation können das unterstützen.
Der iga.Report 45 der Initiative Gesundheit und Arbeit zeigt: Achtsamkeitstrainings können die Gesundheit der Beschäftigten verbessern, indem sie das Stresserleben verringern. Ein reflektierter Umgang mit der Arbeitszeit, den Kolleg*innen und den eigenen Gedanken und Gefühlen sind Voraussetzung für produktive, leistungsfähige und zufriedene Mitarbeitende. Für mehr Konzentration und Motivation in Teams und für einen besseren Umgang mit stressigen Situationen.
Dafür muss niemand zum Yogi werden. Achtsamkeit in Unternehmen funktioniert auch alltagstauglich und bodenständig. Dafür stehe ich!
Impuls-Workshop Achtsamkeit
Starter-Angebot für Teams zum Kennenlernen von Achtsamkeit und Meditation als Booster für Aufmerksamkeit, Konzentration und Produktivität. Einfach umsetzbare Achtsamkeitsübungen am Arbeitsplatz wirken sich nachweislich positiv auf die gesamte Organisation aus.
Teambuilding Outdoor
Konflikte oder Kommunikationsprobleme im Team? Es fehlt ein Wir-Gefühl, um erfolgreich arbeiten zu können? Bei unserem Teambuilding ohne (digitale) Ablenkungen findet euer Team wieder zusammen. Raum für notwendige Veränderungen entsteht. Flexibel anpassbar an eure individuellen Bedürfnisse.
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