Hier bist du genau richtig, wenn du dich bewegen und dabei den Kopf frei bekommen willst. Mein Outdoor-Angebot ist eine Kombination aus geführten Wanderungen oder Spaziergängen mit naturbezogenen Achtsamkeitsübungen für mehr Aufmerksamkeit, Fokus und Selbstwahrnehmung. Eine tolle Gelegenheit, dich für das Thema Achtsamkeit zu öffnen. Höhepunkt sind geführte Meditationen in der Natur. In einer ruhigen Umgebung ohne Ablenkungen kannst du auf eine innere Erkundungsreise gehen. Jede Meditation widmet sich einem lebensnahen Thema. Erfahrung im Meditieren brauchst du nicht. Offenheit und Neugier reichen.
Wandern & Meditieren
Geführte Wanderung durch den wilden Nationalpark Schwarzwald. Die ideale Kombination aus Bewegung und Entspannung. Achtsamkeitsübungen erden dich und schärfen deine Sinne. Angeleitete Meditationen klären deinen Geist und verbinden dich mit der Natur.
Teambuilding Outdoor
Konflikte oder Kommunikationsprobleme im Team? Es fehlt ein Wir-Gefühl, um erfolgreich arbeiten zu können? Bei unserem Teambuilding ohne (digitale) Ablenkungen findet euer Team wieder zusammen. Raum für notwendige Veränderungen entsteht. Flexibel anpassbar an eure individuellen Bedürfnisse.
