Wie ich auf Sardinien meinen persönlichen Nordstern fand und seitdem Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Gelassenheit, Ruhe und persönlichem Wachstum begleite. In dieser Podcast-Folge erwartet dich Persönliches aus meinem bisherigen Leben. Ungefiltert und ungeschminkt.
Stell dir eine Organisation als ein Schiff in stürmischer See vor. Achtsame Führung heißt in diesem Kontext nicht das Glätten der Wellen, sondern die Kalibrierung des inneren Kompasses. Mit einem überforderten und im „Auto-Pilot“ agierenden Kapitän droht es zu sinken. Ein achtsam gesteuertes Schiff aber bleibt flexibel und stabil. Diese Artikelserie ist das Konzentrat meiner Gedanken zu achtsamer Führung.
Achtsamkeit ist eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen von Führung. Gleichzeitig wird sie in diesem Kontext immer wieder missverstanden. Wohlfühl-Tool ohne wirtschaftliche Relevanz, fehlende Leistungsorientierung oder Zeitverschwendung sind Beispiele gängiger Fehlinterpretationen. In diesem Artikel räume ich mit den häufigsten Missverständnissen rund um achtsame Führung auf.
Werte und Einstellungen prägen die Kultur eines Unternehmens und beeinflussen menschliches Handeln und Verhalten. Sichtbar wird das etwa an der Art und Weise, wie Vorgesetzte Mitarbeiter*innen kündigen. Im Interview erklärt Peter Höfl, Experte für werteorientiertes Management, warum Würde im Trennungsgespräch unbedingt dazugehört.
Führung beginnt immer bei der eigenen Person. Bei der Fähigkeit, sich selbst zu führen. Achtsame Führung beinhaltet dabei eine gesunde Beziehung zu sich selbst. Sensibilität dafür, wie Führungskräfte in mental und emotional belastenden Situationen mit sich selbst umgehen.
Wohlwollen in der Führungspraxis ist kein „weiches Extra“ oder ein „Kuschelkurs“. Es ist eine Form emotionaler Intelligenz, die sich direkt auf die Motivation, die Mitarbeiterbindung und das Klima in Teams auswirkt. Achtsame Führung schließt Wohlwollen mit ein.
Achtsame Führung ist weder eine reine Führungstechnik noch ein isolierter Führungsstil. Dabei geht es vielmehr um eine besondere innere Haltung – die Haltung einer Führungskraft zu sich selbst. Im ersten Teil der Artikelserie zu achtsamer Führung beleuchte ich, warum achtsame Führung mit Selbstbewusstheit beginnt.
Loslassen gehört zu den größten Herausforderungen im Leben. Sei es von alten Gewohnheiten, vergangenen Beziehungen, belastenden Gedanken oder Vorstellungen, wie etwas sein sollte. Doch Loslassen kann man lernen. Diese drei Geschichten sind ein inspirierender Anstoß dafür.
Obstkorb, Yoga-Kurse, kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Alles fein. Doch Stressprävention im Unternehmen ist mehr als das. Es ist eine strategische Investition, mit der Unternehmen durch weniger Krankschreibungen, eine bessere Arbeitsqualität und ein positiveres Betriebsklima belohnt werden.
In der Welt der Smartphones bleibt echte Erholung oft auf der Strecke. Das Ding in unserer Hosentasche will permanent unsere Aufmerksamkeit. Digital Detox – der bewusste Verzicht auf digitale Medien – ist in Kombination mit Achtsamkeit ein kraftvoller Weg für mehr Ruhe und Entspannung und damit für mehr Lebensqualität.
