Ein exklusiver Spaziergang für dich als Führungskraft oder Mensch in leitender Funktion. Ziel ist der bewusste, achtsame Über“gang“ zwischen Arbeitswoche und arbeitsfreier Zeit. Tausche dich aus, erweitere dein Netzwerk und schließe die Woche bewusst ab!
Der After-Week-Walk ist ein idealer Mix aus Entspannung, mentaler Entlastung und Networking. In stadtnaher Natur lässt du deine anspruchsvolle Arbeitswoche hinter dir und genießt frische Luft, Ruhe und inspirierende Begegnungen.
Kurze, angeleitete Achtsamkeitsübungen unterstützen dich, den Kopf freizubekommen und bewusst im Wochenende anzukommen. Ein entspannter Wochenabschluss, der dich gleichzeitig für die kommende Woche stärkt.
Im Anschluss können wir uns gerne noch bei einem Kaffee austauschen.
min. 4/max. 10
Hinter dem After-Week-Walk für mehr Achtsamkeit in Karlsruhe steht die Intention, Achtsamkeit auf niederschwelligem Niveau praktisch erlebbar zu machen. Inmitten der Natur erfährst du, wie wertvoll es ist, für einen Moment aus dem Funktionsmodus auszusteigen. Der After-Week-Walk schafft einen Raum, in dem Entschleunigung möglich wird und Networking ungezwungen passieren kann. Nichts muss, alles kann! Für einen Austausch zum Thema Achtsamkeit und Führung stehe ich dir während des Spaziergangs gerne zur Verfügung.
Einfacher Spaziergang auf Wegen und Pfaden im Karlsruher Hardtwald.
Gehzeit plus Übungen: Rund 1,5 h
Länge: ca 4 km
Bequeme Sportschuhe, der jeweiligen Jahreszeit angepasste Kleidung, Regenjacke je nach Witterung.
10:30 Uhr am Großherzog-Karl-Friedrich-Denkmal, Schlossplatz 14, Karlsruhe.
24.01./28.02./28.03.
Trockene Witterung vorausgesetzt.
