Jede meiner Wandertouren im Schwarzwald hat ihren besonderen Reiz und bietet dir ganz spezielle Naturerlebnisse. Ob spektakuläre Aussichten, kraftvolle Ruheplätze, eine Meditation bei Sonnenaufgang oder eine Zelt-Übernachtung in der Wildnis des Schwarzwalds. Auch du findest sicher die für dich passende Wanderung.
Auf meinen Wandertouren im Schwarzwald bringe ich dir die Haltung der Achtsamkeit näher und gebe dir Impulse für einen achtsameren Alltag. Achtsamkeit zu üben ist nirgendwo leichter als in der Natur, in der die äußeren Reize unserer lauten und schnelllebigen Zeit keine Rolle spielen.
Durch einfache Atem-Meditationen und naturnahe Achtsamkeitsübungen schulst du deine Wahrnehmung und schärft deine Sinne. Für die Natur und für dich. Einfach nur beobachten ohne zu bewerten. Gedanken, Gefühle und Empfindungen. Nichts leisten müssen, nur offen sein für neue Erfahrungen. Probiere es gerne einmal aus.
Auszeit-Tag im Nationalpark
Beim Auszeit-Tag nimmst du die Natur in einem Sinnes-Parcours mit allen Sinnen wahr. Du wanderst durch den wilden Nationalpark Schwarzwald, meditierst und lernst in einem Outdoor-Impulsvortrag die 5 Elemente der Achtsamkeit kennen.
Preis: 99,-
Auszeit-Tag für Singles
Gemeinsam wandern, Spaß haben und neue Kontakte knüpfen. Lerne mit Gleichgesinnten die Grundlagen der Achtsamkeit kennen, meditiere in der Natur und erlebe einen tollen Tag in einer unvergleichlichen Landschaft.
Preis: 99,-
Sonnenaufgangstour
Meditatives Wandern inklusive Sonnenaufgang – die ideale Kombination für einen harmonischen Start in den Tag. Du begrüßt den Tag auf dem Plateau des Hochkopf (1.038 m) mit einer Meditation zur Achtsamkeit gen aufgehender Sonne.
