Bei meiner geführten Wanderung im Schwarzwald bekommst du wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag. Durch naturbezogene Achtsamkeitsübungen trainierst du deine Sinne und damit deine Wahrnehmung und Konzentration. Du erlebst die Natur als Quelle vielfältiger sinnlicher Erfahrungen. Du erlebst dich als Teil der Natur! Eine einzigartige geführte Wanderung und Entspannung pur.
Beim kostenlosen achtsamen Waldspaziergang in Karlsruhe lernst du mich und mein Angebot kennen. Ungezwungen und unverbindlich. Eine tolle Gelegenheit, dich für das Thema Achtsamkeit zu öffnen. Vielleicht motiviert dich es ja, dich intensiver damit zu befassen?
Ein Höhepunkt meiner geführten Touren sind angeleitete Meditationen in der Natur. In einer ruhigen Umgebung kannst du gut entspannen und auf eine innere Erkundungsreise gehen. Jede Meditation widmet sich einem lebensnahen Thema. Du musst dafür nicht erfahren im Meditieren sein. Offenheit und Neugier reichen.
Auszeit-Tag im Nationalpark
Beim Auszeit-Tag nimmst du die Natur in einem Parcours mit allen Sinnen wahr. Du wanderst durch den wilden Nationalpark Schwarzwald, meditierst und wir unterhalten uns ungezwungen über die positiven Wirkungen von Achtsamkeit.
Achtsamer Waldspaziergang
Bei diesem kostenlosen Angebot lernst du mich und meine Arbeit kennen. Wir erkunden zu Fuß den Karlsruher Hardtwald auf verschlungenen Pfaden und starten entspannt und achtsam ins Wochenende.
